Besitzt du bereits schon die notwendige Sicherheit im Wasser? Beherrschst du das Brustschwimmen und willst nun das Kraulschwimmen erlernen, um mehr Abwechslung in dein Schwimmen zubringen? Oder möchtest du dich einfach mehr vom Freizeit- in den Breitensport bewegen, aufgrund eines eventuell bevorstehenden Wettkampfes oder einfach nur wegen der Begeisterung am Schwimmsport? Dann bist du bei mir genau richtig. Du wirst durch Wassergefühls-, Kombinations- und Koordinationsübungen, sowie über einen Anteil an Konditionstraining, im Kurs Stück für Stück an die schnellste Schwimmart herangeführt, so dass du am Ende des Kurses die Kraultechnik mit Sicherheit in ihrer Grobform beherrschen wirst.
Egal welchen Alters! Bei mir entdeckst du das Schwimmen neu und hast Spaß daran!
INHALTE
Die Kurse enthalten 10 praktische Trainingseinheiten à 60 Minuten inkl. theoretischer Anleitung. Der Kurs findet auf mindestens einer abgetrennten Schwimmbahn statt. Das Trainingsequipment wird gestellt.
Kraulkurs Anfänger
Erlernen der Schwimmtechnik Kraul über Koordinations-, Kombinations-, Konditions- und Wassergefühlsübungen; Umsetzung in Kleingruppen von max. 8 Teilnehmern; Präsentation der Kraultechnik in der Theorie; Videoanalyse mit Schwimmstilkorrektur; Professionelle Beantwortung von Fragen rund um den Schwimmsport; Trainingsequipment wird gestellt; Kompetenter und lizenzierter Trainer B.
Die Kosten betragen 89,-€ bzw. 119,-€ (inkl. Videoanalyse), zzgl. Eintritt ins Bad.
Kraulkurs Fortgeschritten
Optimierung der Schwimmtechnik Kraul u.a. durch Videoanalyse; Optimierung der schwimmerischen Ausdauerfähigkeit; Umsetzung in Kleingruppen von max. 8 Teilnehmern; Trainingsequipment wird gestellt; Kompetenter und lizenzierter Trainer B.
Die Kosten betragen 89,-€ (inkl. Videoanalyse), zzgl. Eintritt ins Bad.
Die Kursgebühr sowie der Hallenbadeintritt müssen bei der ersten Trainingsstunde bar bezahlt werden.